Formations à venir

Paysan·nes, salarié·es agricoles, porteur·euses de projet en formalisation

Développer des compétences dans l'organisation de son temps de travail et dans son rapport au temps, dans l'objectif de gagner en efficacité et en qualité de vie au travail.
- Comprendre son propre rapport au temps pour éviter de répéter les mêmes erreurs, et mettre en pratique des éléments visant à lâcher prise, à réduire le stress et la charge mentale, à accepter ses limites et lutter contre l'insatisfaction et le « toujours plus » ;
- Mettre en pratique des outils et des méthodes d'organisation visant à mieux calibrer son temps de travail pour éviter les surcharges et à mieux organiser son temps pour être plus efficace ;
- Réduire la portée des « voleurs de temps » qui favorisent la dispersion, gérer le flux d'informations et d'emails

Aujourd’hui 70 à 80 % des arrêts de travail sont liés à des troubles psychiques, et notamment des burn out. Comment trouver l’équilibre entre des défis qui nous motivent et les limites de notre temps de travail?

Aucun pré-requis nécessaire

1. Accueil, présentations, démarrage et collecte des attentes

2. Surcharge de travail et rapport au temps
- Travaux individuels sur notre rapport au temps
- Les solutions pour réduire le stress et la charge mentale, éviter burn out, surmenage ou épuisement
- Prioriser (en lien avec ses responsables professionnels pour les salariés)
- Pour les agriculteurs : choix stratégiques : mode de production et de commercialisation, temps de production / temps de vente, choix d’investissements pour gagner du temps, etc. : Témoignages, échanges, repères, pistes de solutions ou d'exploration

3.Mise en pratique d’outils pour gérer son temps
- S’organiser et anticiper à l’année
- S'organiser à la semaine (diagrammes, listes, des pleins et des vides)
- Réduire les pics sur certaines périodes (rétroplanning, gestion des pics de travail)
- Gérer son temps à la journée (quelques trucs pour être plus efficaces, quand on peine à démarrer un dossier complexe, pour bien commencer le matin sans stress, etc.)

4. Identifier les voleurs de temps au quotidien et y remédier
- La gestion des e-mails,
- Le téléphone, les conversations qui s’éternisent : ni trop, ni trop peu,
- etc

5. Bilan, évaluations, perspectives

présentiel

Les participants et la formatrice tiennent ensemble un cadre de confidentialité et de respect des personnes.
La formation s’appuie sur des situations concrètes et des difficultés rencontrées par les participants. A partir de ces situations, des travaux d’analyse et de mises en situation, des exercices permettent d'ouvrir des pistes, qui sont consolidées par l'apport de repères théoriques puis mises en pratiques.

Un livret pédagogique est distribué aux participants.

Questionnaire de satisfaction et questionnaire d’autoévaluation des acquis de la formation

Initiatives Paysannes
N° de déclaration d'activité d'organisme de formation : 31620187062
N° de SIRET : 40363228400044