Les bons mouvements en travaillant
Objectif :
Apprendre de soi dans un corps disponible et mobile:
Découverte de la méthode Feldenkrais
Découverte de l'état du mouvement
Développer le sens kinesthésique pour un meilleur confort dans le mouvement : transfert de poids et changement de forme, suppression de l’effort
Comprendre l'importance de la distribution adéquate de la force à travers le squelette
Enjeux :
Quelle que soit sa condition physique (sportif, scoliose, handicap, ...) ou ses activités (travail au bureau, musicien, aidant, ...), par l'amélioration de ses mouvements, on améliore son propre fonctionnement, et donc sa qualité de vie.
Contenu :
L'Addear de l'Aveyron vous propose un cycle de 3 formations de 4h indépendantes les unes des autres/ Vous pouvez faire une formation ou les 3 demi-journées.
Découverte de la méthode Feldenkrais.
découverte de l'état du mouvement.
Comprendre l'importance de la distribution adéquate de la force à travers le squelette.
Nature du module : présentiel
Méthodes et moyens pédagogiques :
Animatrice: Delphine Girard, praticienne de la méthode Feldenkrais depuis 2023.
Pratique depuis 2015.
Moyens matériels :
Cours théoriques, documents, pratique accompagnée par l'intervenante.
Modalités d'évaluation des acquis :
Un tour de table en début de formation permet au formateur de situer les stagiaires dans leur connaissance initiales
à la formation.
En fin de formation, une mise en situation sera réalisée pour permettre au formateur de vérifier l’acquisition des
principaux éléments d’informations et l’atteinte des objectifs pédagogiques. Un tour de table permet ensuite aux
stagiaires de s’autoévaluer et de mettre en valeur les potentiels manques avec lesquels ils partent. Le formateur
leur distribue la fiche de participation sur laquelle il remplit les capacités acquises.
Nom et numéro de déclaration d'activité de l'OF :
Formation portée par l'ADDEAR de l'Aveyron, N°OF : 73 12 00 41 012
Références qualités : qualicert
| Date | Lieu | Intervenant |
|---|---|---|
| 24/01/2025 13:00 - 17:00 (4hrs) |
33 boulevard Paul Ramadier 12000 Rodez |
Delphine Girard, praticienne Feldenkrais |
| 13/02/2025 13:00 - 17:00 (4hrs) |
33 boulevard Paul Ramadier 12000 Rodez |
Delphine Girard, praticienne Feldenkrais |
| 28/02/2025 13:00 - 17:00 (4hrs) |
33 boulevard Paul Ramadier 12000 Rodez |
Delphine Girard, praticienne Feldenkrais |
Modalités d'accès : Les modalités d’accès seront précisées lors de la confirmation d’inscription.
Date limite d'inscription
07 janv 2025
Tarifs
Adhérent : 456€
Non adhérent : 456€
Non agricole : 456€
Pris en charge intégralement par Vivea pour les contributeurs à jour du paiement de leur cotisation.
Responsable de stage
Hélène Blanc
addear12@orange.fr
ADDEAR de l'Aveyron
La Maison des Paysans
7 Côte d’Olemps
12510
Olemps
Tel. 05-65-67-44-98
N° d'organisme de formation : 73120041012
Tenue confortable