• Appréhender le projet de vie
• Prendre conscience de l’organisation de son temps professionnel et personnel
• Comprendre les mécanismes de la motivation autodéterminée
• Identifier ses motivations
• Identifier les contraintes et les exigences de ses activités et de ses engagements
• Clarifier ses besoins
• Mettre à jour un projet de vie en accord avec ses valeurs
