- Comprendre les mécanismes inflammatoires pour les éviter et les prendre en charge rapidement,
- Apprendre des routines de mobilisations articulaires et d’étirements pour prévenir les inflammations et les raideurs de la colonne vertébrale et des bras,
- Comprendre et intégrer des postures adaptés au travail manuel et physique pour protéger son dos et son périnée,
- Expérimenter et conscientiser l’importance de la respiration et du relâchement dans l’effort et en dehors.
Connaître les principales obligations déclaratives et aides disponibles en agriculture pour les installés.
Être capable de réaliser son calendrier des déclarations administratives.
Être capable de mieux s'organiser grâce à la connaissance des obligations et démarches administratives et juridiques.
